Làn da trắng mịn toàn thân luôn luôn giúp các cô đàn bà trở nên khá nổi bật và từ tin khi ăn diện bất kì phục trang nào. Và áp dụng kem dưỡng trắng da body là phương pháp đơn giản, với lại tác dụng nhanh chóng được rất nhiều người áp dụng nhất. Cùng xem ngay đứng đầu 10 kem chăm sóc trắng da body cấp tốc, an ninh được review tốt nhất hiện nay nhé.

Bạn đang xem: Kem dưỡng trắng da toàn thân giá tốt tháng 1, 2023


Nội dung bài biết

1 tiêu chí kem chăm sóc trắng da body toàn thân đúng cách, an toàn2 đứng đầu 10 Kem chăm sóc Trắng da Toàn Thân tốt nhất có thể 20203 đề nghị dùng kem chăm sóc trắng da body lúc nào?

Tiêu chí kem chăm sóc trắng da body đúng cách, an toàn

Chọn yếu tố an toàn, lành tính trong kem dưỡng trắng da toàn thân

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

*

AHA có tên đầy đủ là α-Hydroxy Acids (Alpha Hydroxy Acid), bọn chúng thường được sử dụng thịnh hành trong kem chăm sóc trắng da toàn thân vì chưng đặc tính dịu nhẹ và không gây kích ứng. Một số loại axit này chuyển động giống như chất hóa học tẩy tế bào chết trên da. AHA hòa tan những liên kết giữa các tế bào, thúc đẩy quy trình “thay da” từ nhiên, hỗ trợ cho làn domain authority trở nên mềm mại, white sáng. Đồng thời, AHA còn có thể cấp độ ẩm tối đa mang đến làn domain authority của cô bé nhờ vào khả năng ngậm nước linh hoạt. 

AHA là sản phẩm tẩy da chết tốt nhất cho làn da. Nó giúp màu da khung người của bạn trở đề nghị tươi tắn, đầy đặn với tăng độ bọn hồi. Sử dụng AHA rất có thể giảm thiểu ảnh hưởng tác động của ánh nắng mặt trời lên da. AHA giúp tăng cường và tái chế tác collagen chống lão hoá, giữ mang lại làn da của người tiêu dùng luôn trẻ trung và mịn màng.

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide là phức tạp vitamin B3. Niacinamide là một loại vitamin hữu ích và được đưa vào khung hình con tín đồ qua ăn uống hoặc quẹt trực tiếp lên da. Trong những thành phầm kem dưỡng trắng domain authority toàn thân, Niacinamide giúp cải thiện sự bọn hồi của làn da, khiến ức chế lại các tế bào melanin sản sinh khiến sạm cùng nám da. Đây là một trong những thành phần hoàn hảo nhất cho việc làm white da bình an nên bổ sung vào các cách dưỡng da sản phẩm ngày.

Niacinamide chuyển động như một hóa học chống oxy hóa hỗ trợ cho những tổn thương domain authority từ tia UV, tia nắng xanh được phục hồi nhanh chóng. Niacinamide gồm tác dụng bảo đảm an toàn lớp màng mang lại da, làm cho quy trình sừng hóa ổn định định. Niacinamide được reviews là thành phần đưa về nhiều lợi ích chăm sóc da mà không hề gây kích ứng. Điều kia thuyết phục cả những bạn nữ sở hữu làn da nhạy cảm nhất.

Vitamin C

Vitamin C là một trong loại vitamin không còn xa lạ với chúng ta. Đây là trong những chất kháng lão hóa lâu lăm và thịnh hành nhất hiện nay nay. Bên cạnh ra, vitamin C còn nhập vai trò quan trọng đặc biệt trong quá trình tái tạo và sản sinh Collagen. Vitamin C là 1 trong những chất chống lão hóa mạnh, từ đó giúp phòng chặn những dấu hiệu lão hóa, nguy hại hình thành vết thâm, sạm nám của da. Vitamin C làm giảm sự hiện ra melanin – vì sao gây sạm, nám, tàn nhang của da khiến cho da trở cần trắng sáng. Đó là lí vày chị em luôn sử dụng vitamin C làm cách trị nám da hóa học lượng.

Vitamin C đóng vai trò quan liêu trọng. Nó tổng phù hợp collagen trên da, giúp da bóng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài các thành phần nên bao gồm trong kem chăm sóc trắng domain authority toàn thân, các nàng cũng buộc phải bỏ túi đến mình các thành phần buộc phải tránh để sở hữu thể bảo vệ làn da tốt hơn nhé.

Hãy kị ngay nếu như kem dưỡng trắng da body chứa 3 thành phần này!

Kem chăm sóc trắng da tránh việc chứa Hydroquinone 

Đây là một trong chất hóa học đổi mới thể của hydroquinone là monobenzyl, bọn chúng có tính năng kiềm chế hoạt động của melanin – nguyên nhân gây nám da. Tuy thành phần này có thể làm white da nhanh chóng, nhưng yêu cầu sử dụng thường xuyên để bảo trì màu da. Nếu áp dụng trong thời gian dài, hydroquinone rất có thể làm mất khả năng bảo đảm tự nhiên của làn domain authority dưới các tác rượu cồn từ môi trường. Điều này gây phản tác dụng, dễ dàng dẫn đến nguy cơ da bị sạm nám quay trở về và thậm chí còn ung thư da.


“Say no” ví như kem chăm sóc trắng da body chứa thuỷ ngân

*

Thủy ngân là 1 trong những thành phần vô cùng bao gồm hại, chất này đã biết thành cấm ở một vài nước. Vày sao các hãng mỹ phẩm vẫn áp dụng thủy ngân cho thành phầm của mình?

Các sản phầm được “mách” là cách chăm sóc trắng da body nhanh, chúng ta nên kiểm tra kỹ yếu tố của mỹ phẩm trước khi sử dụng. Những loại mỹ phẩm gồm chứa thuỷ ngân khiến ra hiểm họa vô cùng mập cho làn da của bạn. Khi thoa lên da, chúng rất có thể gây phát ban da, chuyển đổi tone da, để lại sẹo cùng giảm năng lực chống truyền nhiễm trùng tự nhiên và thoải mái của làn da. Nếu như khách hàng sử dụng lâu dài, nó sẽ gây ra hại không hề nhỏ cho hệ miễn dịch, hệ thần kinh, thận,… vì vậy, nữ hãy lưu ý tránh xa các kem chăm sóc trắng da toàn thân thành phầm có đựng thủy ngân nhé. 

Corticoid là thành phần tuyệt đối hoàn hảo nên tránh

Corticoid khét tiếng là chất làm trắng cung cấp tốc thân quen có vào kem chăm sóc trắng da body kém hóa học lượng. Corticoid có tác dụng trắng da bằng cách bào mòn da, nếu muốn giữ làn da trắng thì bạn phải dựa vào sử dụng chúng. Tuy nhiên, sau một thời gian, vày da đã trở nên bào mòn cần dần trở đề xuất tối màu, mỏng, dễ dàng nổi mụn.

lúc ấy, bạn có muốn khôi phục lại một làn da trẻ trung và tràn trề sức khỏe cũng cực kì khó. Đây cũng là một trong những thành phần ô nhiễm bị cấm trong thực hiện trong ngành y, bởi vì thế các chị em chỉ cần sử dụng những sản phẩm có tên tuổi cùng được kiểm tra thành phần rõ ràng để không gặp mặt phải corticoid nhé.

TOP 10 Kem dưỡng Trắng domain authority Toàn Thân tốt nhất 2020

#1 Kem chăm sóc trắng da body toàn thân Glow Me Hàn Quốc

*

Kem Glow Me là 1 loại kem giúp thải trừ các tế bào chết, nuôi dưỡng với giúp làn domain authority trở đề xuất căng mịn, khỏe khoắn mạnh. Đây là cách làm cho trắng da body cấp tốc hiệu quả. Thành phầm đạt giấy triệu chứng nhận an ninh từ FDA nước hàn và triệu chứng nhận công bố chất lượng sản phẩm của cỗ Y tế Việt Nam.

Thành phần: trà xanh, tinh hóa học từ dầu dừa, triết xuất từ lô hội, các triterpenoids pentacyclic – trong rau má, niacinamide – một dạng vi-ta-min B3, oryza Sativa (Rice) Extract – tinh chiết từ cám gạo…

Công dụng:

Nuôi dưỡng, tái sinh sản tế bào da từ sâu bên trong, hồi sinh da bị hỏng tổn.Giúp da phần lớn màu hơn, ngăn ngừa sự hình thành của những đốm nâu, tàn nhang.Bảo vệ da khỏi những tác hễ xấu của môi trường như những vết bụi bẩn, tia cực tím… giúp thải trừ các tế bào chết và độc tố trên daKích thích quá trình sản xuất Collagen cùng Elastin bên trên da, giúp domain authority trắng hồng, khỏe khoắn mạnh, săn chắc hẳn hơn, chống chặn quy trình lão hóa da

Giá tham khảo: 650.000VND

#2 Kem chăm sóc trắng da toàn thân Vaseline Healthy white Instant Fair

*

Nếu các bạn đang lo lắng về làn domain authority rám nắng, đen sạm của chính bản thân mình thì kem toàn thân trắng da Vaseline vẫn trang bị cho chính mình sự đầy niềm tin với làn da khỏe khoắn và trắng sáng. Được cung cấp bằng công nghệ mang tính bứt phá làm mang lại làn da của người tiêu dùng trắng sáng hơn 4 lần. Sản phẩm dưỡng da toàn thân là cách có tác dụng trắng khi bị ăn nắng công dụng và không nhiều tổn nhát được ưa chuộng.

Thành phần: Kem dưỡng trắng domain authority toàn thân này được chiết xuất từ chất khoáng giúp domain authority trắng hồng như: máu thanh triết xuất từ sữa chua, vi-ta-min B3 và những khoáng hóa học khác…

Công dụng:

Giúp da luôn luôn mịn màng, trắng sáng sủa rực rỡ, làm hầu như màu da, quan trọng đặc biệt giảm mối nhăn và chống õi hóa da;Làm mờ nếp nhăn, giúp phục sinh hư tổn da từ sâu bên trong; Màng chống nắng 3 tác động bảo đảm an toàn khỏi tai hại của UVA & UVB.

Giá tham khảo: 170.000VND

#3 Kem chăm sóc trắng da body toàn thân Nivea Extra trắng Firming body toàn thân Lotion SPF30 PA++ 

*

Kem chăm sóc trắng da toàn thân Nivea chứa thành phần Collagen giúp chăm sóc trắng da và hồi phục hư tổn, sạm black do nắng. Đặc biệt, kem chăm sóc trắng domain authority toàn thân này có chỉ số che nắng cao, đảm bảo da bạn không trở nên bắt nắng cùng tổn yêu mến bởi tia nắng mặt trời. Sản phẩm giành cho mọi nhiều loại da.

Thành phần: Chứa chiết xuất từ quả Camu Camu, được chứng minh có hàm lượng vi-ta-min C gấp 50 lần so với chanh, giúp dưỡng domain authority trắng khỏe từ sâu mặt trong.

Công dụng: 

Giúp làn da chúng ta săn chắc, khỏe khoắn mạnhDưỡng domain authority trắng sáng với làm đông đảo màu daGiúp dưỡng độ ẩm cho làn da của bạn, da trơn mịn hơn, bảo vệ da dưới tác động ảnh hưởng của tia nắng mặt trời

Giá tham khảo: 119.000VND

#4 Kem chăm sóc trắng da body toàn thân Hazeline bột ngọc trai

*

Với bột ngọc trai cất nguồn dưỡng chất dồi dào, Hazeline Bột Ngọc Trai dưỡng trắng da toàn thân với nuôi dưỡng da từ bên trong. Không tính ra, Hazeline còn có tác dụng chống nắng, giúp các nàng ngăn ngừa quá trình sạm da. Đây được đánh giá là một trong những loại kem dưỡng trắng da toàn thân ban đêm bạn nên sử dụng.

Xem thêm: Giá Xe Điện Vinfast Feliz - Xe Máy Điện Vinfast Feliz Giá Bao Nhiêu Tiền


Thành phần: Được chiết xuất từ ngọc trai và hoa sen. Ngoại trừ ra, còn một số thành phần không giống như: nước, stearic Acid, lactic acid, perfume, titanium dioxide, sodium PCA, disodium EDTA…

Công dụng:

Các vừa lòng chất hạn chế nắng giúp đảm bảo an toàn làn da trước các mối đe dọa của tia UVA cùng UVB, phòng ngừa tình trạng black và sạm da.Nhanh giường thẩm thấu vào da, bức tốc dưỡng ẩm, tái tạo ra da và nâng cao làn da xỉn màu do mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi hay ô nhiễm.Phục hồi và bảo trì cho làn domain authority sáng mịn, tươi trẻ, sáng hồng trơn mịn và mọi màu.

Giá tham khảo: 80.000VND

#5 Kem chăm sóc trắng domain authority toàn thân nước hàn – L- Glutathione SPF 50++

*

Kem dưỡng trắng domain authority body L-Glutathione giúp bổ sung cập nhật các vi-ta-min nuôi dưỡng làn da trắng hồng, khỏe mạnh mạnh. Đồng thời kem ko bắt nắng và nóng và có khả năng làm mờ những vết sạm nám, tàn nhang bên trên cơ thể.

Thành phần: Được có tác dụng từ tinh hóa học trái lựu, glutathione (GSH), vitamin E, vitamin B3, vi-ta-min C

Công dụng:

Bổ sung những vitamin dưỡng hóa học giúp có tác dụng trắng domain authority toàn thân, da bóng mịn tự nhiên, không bắt nắng.Làm thông thoáng với se khít lỗ chân lông, làm giảm và phòng ngừa mụn trên da.Làm mờ những vết sạm nám, tàn nhang trên cơ thể bạn.Chống lão hóa mạnh bảo đảm da khỏi sự phản xạ cực tím, ngăn chặn sự lão hóa.

Giá tham khảo: 180.000VND

#6 Kem dưỡng trắng domain authority toàn thân bình an Ra&Gowoori

*

Kem chăm sóc trắng domain authority toàn thân Ra&Gowoori với những dưỡng chất an toàn Niacinamide thật thấm vào vào làn da của bạn. Dựa vào đó, kem có chức năng làm sút đi những sắc tố, melanin khiến sạm, thâm cùng nám da. Đây được coi là bí kíp tiếp thu cách có tác dụng trắng da toàn thân tại nhà được nhiều chị em lựa chọn.

Công dụng: 

Làm trắng da toàn thân mịn như sữa đồng thời khiến da hồng hào.Cung cấp nước với dưỡng độ ẩm làn da.Làm kết cấu da vững chắc và kiên cố với phần nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm có sẵn bên phía trong các yếu tố dưỡng ẩm giúp hỗ trợ nước và những khoáng hóa học thẩm thấu sâu vào bên trong.

Giá tham khảo: 395.000VND

#7 Kem dưỡng trắng domain authority toàn thân kết quả White Angel Tone – Up

*

Kem dưỡng trắng domain authority toàn thân trắng Angel body Skinaz với tinh hóa học bơ phục hồi, ko chỉ hoàn toàn không đựng hóa chất độc hại hay những chất tẩy trắng gây làm mòn da, thủy ngân, corticoid, hydroquinone, mà còn hỗ trợ làm trắng da an toàn từ bỏ 100% sữa non.

Thành phần: Chiết xuất từ các thành phần cực hiếm và thời thượng từ thiên nhiên như sữa non nhập khẩu từ Newzealand, ngọc trai black của vùng Tahiti nước Pháp, vitamin và khoáng chất quý và hiếm của đại dương,…

Công dụng:

Sản phẩm có thành phần chống nắng cao giúp đảm bảo da dưới những tia cực tím.Cân bởi độ PH mang đến da, giúp da trở nên trẻ khỏe và tràn đầy sức sống.Dưỡng domain authority trắng hồng mịn màng, ko trắng ảo cùng cũng ko bắt nắng.

Giá tham khảo: 680.000VND

#8 Kem dưỡng trắng da body cấp tốc body toàn thân Crystal trắng Milky Pack 3W Clinic

*

Kem Crystal trắng Milky Pack 3W Clinic là trong những dòng kem dưỡng trắng da toàn thân cấp tốc chóng, giúp đỡ bạn sở hữu một làn da trẻ trung và tràn đầy năng lượng và an toàn khi sử dụng.

Thành phần: chứa một tinh vi các chất khoáng, như chiết xuất khuynh diệp, triết xuất lúa mạch, rau thơm rừng và triết xuất hoa của Artemis. Không tính ra, các loại kem làm white da này còn được triết xuất từ sữa, vỏ cam, dầu bạch đàn, gạo, nấm lên men, lá hương thảo cùng hoa oải hương…. Nhờ vào vậy mà lại nó có tác dụng cung cung cấp ẩm cần thiết cho làn da luôn mềm mượt mịn màng.

Công dụng:

Kích thích quy trình trao thay đổi chất, đẩy lùi các hắc tố melanin mang đến làn da sáng dần dần một biện pháp tự nhiên.Cung lever ẩm quan trọng cho da giúp làm chậm quy trình lão hóa da.Kem tạo nên lớp màng bảo đảm an toàn da khỏi các tác nhân tạo hại bên ngoài như ánh nắng, khói xe công nghiệp với tia rất tím.Nuôi dưỡng làn da căng tràn và xóa mờ các nếp nhăn trên da trả lại làn da trắng hồng bóng mịn như tuổi thanh xuân.

Giá tham khảo: 240.000VND

#9 Kem chăm sóc trắng da body Benew Whitening body Lotion

*

Kem chăm sóc trắng da toàn thân Benew Whitening body toàn thân Lotion, giúp làn domain authority trắng sáng bóng mịn được tinh chiết từ tinh hóa học sữa nhiều Acid béo, Protein kết hợp với các tinh hóa học từ thiên nhiên như: Trà xanh, mật ong, lô hội và các khoáng chất. Đây là sản phẩm không thể thiếu trong các bước dưỡng da của tương đối nhiều cô thanh nữ hiện nay.

Thành phần: Chiết xuất từ tinh chất sữa nhiều acid béo, protein kết hợp với các tinh hóa học từ thiên nhiên như: Mật ong, lô hội, trà xanh với khoáng chất,…


Công dụng:

Làm trắng da toàn thân, dưỡng ẩm và hồi phục làn da hư tổn, chống ngừa sự hình thành các hắc tố black trên da.Giảm đi các nếp nhăn bởi lão hóa, hồi phục và tái sinh sản da, gia hạn sự lành lẽ mô da, chống lại quy trình lão hoá da.Thành phần trà xanh với mật ong giúp khử khuẩn, phòng phòng tia UVHỗ trợ chống nắng, trị sạm đen do nắng khiến nên

Giá tham khảo: 139.000VND

#10 Kem dương trắng domain authority toàn thân táo apple S-White

*

Mỹ phẩm SWhite là một trong những thương hiệu mỹ phẩm làm cho trắng domain authority hiệu quả, an toàn dẫn đầu TOP thương hiệu mỹ phẩm Việt. Kem táo body toàn thân S-White là trong những item kem dưỡng trắng da toàn thân gây sốt và hút khách nhất. Kem SWhite mang đến bạn làn da trắng hồng, trơn bóng không tỳ vết. Hương hơm dìu dịu cùng hóa học kem mềm mịn, dễ thẩm thấu vào da, không khiến bết dinh và bức bối lỗ chân lông.

Thành phần:

Kem dưỡng trắng domain authority toàn thân S-White hương táo khuyết với chiết xuất từ trái táo đựng nhiều dưỡng hóa học vàng như caroten, magie, acid và pectin, các chất dinh dưỡng, siêu giàu vi-ta-min C. đa số thành phần chiết xuất an ninh và lành tính cho đầy đủ làn da của doanh nghiệp gái.

Công dụng đặc biệt quan trọng Kem toàn thân Táo S-White:

Body táo apple xanh là kem chăm sóc trắng da toàn thân sâu sát của chiếc Sản phẩm quan tâm cơ thể Swhite giành riêng cho mọi lứa tuổiKem toàn thân S-white hết sức giàu những Vitamin với dưỡng chất rất cần thiết cùng độ ẩm xuất sắc giúp nuôi dưỡng – phục sinh – tái tạo ra – cân bằng lại làn daDưỡng domain authority trắng khỏe hồng hào trường đoản cú sâu bên trongChất kem quánh dẻo như Lotion, tung khi gặp gỡ nhiệt độ cơ thể, rất tiết kiệm, không bệt dính bức bí đổ mồ hôi, không lộ vân kem, không trắng ảo

Giá tham khảo: 390.000VND

Nên sử dụng kem dưỡng trắng da body toàn thân lúc nào?

Sử dụng kem dưỡng trắng da body từ 6 – 7 giờ sáng

*
Bạn hãy nhờ rằng sử dụng thành phầm dưỡng trắng da vào buổi sáng để làn da luôn tươi tắn, tỏa sáng nhé! (Ảnh: Internet)

Khói những vết bụi và ánh nắng gay gắt sẽ là tại sao gây ảnh hưởng đáng kể đến làn domain authority của chúng ta. Cho nên vì thế việc sử dụng kem trắng da vào buổi ngày là rất cần thiết để bảo đảm an toàn làn da. Kem dưỡng ngoài tính năng làm trắng da, còn hỗ trợ độ ẩm, vitamin thiết yếu mà còn là tấm lá chắn giúp giảm tác động ảnh hưởng từ những tác nhân của môi trường thiên nhiên bên ngoài. 

Hãy chế tạo thói quen tốt để cơ thể thêm năng lượng. Mỗi buổi sáng, hãy uống một ly nước lọc nhằm bù lại số lượng nước cho khung hình sau 6-8 giờ ngủ. Vấn đề tắm vào buổi sáng để giúp máu tuần hoàn giỏi hơn cùng điều huyết lượng dầu quá trên da dầu, domain authority mặt cùng cơ thể, giảm các vấn đề về mụn và vứt bỏ vi khuẩn trên da. Sau đó, các bạn hãy tiến hành thoa kem trắng da toàn thân để giúp đỡ giữ ẩm, cung cấp nước cũng như hỗ trợ vitamin và khoáng chất cho làn da. Đặc biệt, 6 – 7 tiếng là thời điểm mà các tuyến nội huyết của cơ thể chuyển động mạnh nhất với tuần hoàn máu cũng khá được đẩy cấp tốc hơn. Đây là mọi yếu tố giúp những thành phần của kem dưỡng kem chăm sóc trắng da toàn thânbody white da được hấp thu và có lại tác dụng tốt nhất. 

Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân từ 12 – 13 tiếng trưa

Sau nửa ngày hoạt động, cơ thể đã dần dần mệt mỏi, huyết áp và chuyển động bài ngày tiết hormon bước đầu giảm thấp. Từ bây giờ làn da rất phải được bổ sung độ ẩm và những dưỡng hóa học thiết yếu. Do đó vào thời gian 12 – 13 giờ, bạn cũng có thể thoa một lớp kem trắng domain authority toàn thân hoặc kem ủ trắng làm cho săn da để làn domain authority trở đề nghị có vận khí và giàu sức sống.

Sử dụng kem dưỡng trắng da body toàn thân từ 21 – 22 tiếng tối

*
Buổi tối được xem là thời điểm vàng để thực hiện kem white da sẽ giúp da được phục hồi, nuôi chăm sóc (Ảnh: Internet)

Buổi tối, 21 – 22 giờ được xem là thời điểm quý giá để sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân. Vày khoảng thời gian này, sự tái sinh của các tế bào da ra mắt mạnh mẽ, nhanh gấp 8 lần đối với bình thường. Do đó, tài năng hấp thụ dưỡng chất của làn da cũng quan trọng đặc biệt cao. Cầm cố thể, những thành phần dưỡng chất trong kem sẽ tiến hành thẩm thấu giỏi nhất, từ đó sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào new và góp làn domain authority thêm rạng rỡ, tươi sáng. Bởi vì đó, dù có bận rộn, chúng ta cũng hãy nhờ rằng dành thời hạn cho việc áp dụng kem dưỡng trắng domain authority toàn thân nhằm làn da được hồi phục và nuôi dưỡng cực tốt nhé.

Nếu các nàng muốn mua một làn da trắng mịn, hồng hào như domain authority em nhỏ nhắn thì đừng bỏ qua mất những thành phầm kem dưỡng trắng domain authority toàn thân nhanh trên nhé. Hãy nhằm Shynh Beauty được sát cánh cùng bạn trên chặng đường làm trắng sáng da hiệu quả và an toàn, góp bạn chinh phục cái đẹp mắt mỗi ngày!