Cho phép một người điều hướng tình huống và giải quyết vấn đề mà không cần sự can thiệp trực tiếp của các hành động thực tế. Nó giúp anh ta về nhiều mặt trong những trường hợp của cuộc sống khi những hành động thiết thực hoặc là không thể, hoặc khó, hoặc đơn giản là không phù hợp. Ví dụ, khi mô hình hóa các quy trình và đối tượng trừu tượng.
Bạn đang xem: Sức mạnh của trí tưởng tượng
Một loại trí tưởng tượng sáng tạo là tưởng tượng. Tưởng tượng là một trong những hình thức phản ánh thế giới của tinh thần. Quan điểm truyền thống nhất là định nghĩa tưởng tượng như một quá trình (A. V. Petrovsky và M. G. Yaroshevsky, V. G. Kazakov và L. L. Kondratieva và những người khác). Theo M. V. Gamezo và I. A. Domashenko: “Tưởng tượng là một quá trình tinh thần, bao gồm việc tạo ra những hình ảnh mới (hình ảnh đại diện) bằng cách xử lý chất liệu của những nhận thức và sự thể hiện có được trong kinh nghiệm trước đó.” Các tác giả trong nước cũng coi hiện tượng này như một khả năng (V. T. Kudryavtsev, L. S. Vygotsky) và như một hoạt động cụ thể (L. D. Stolyarenko, B. M. Teplov). Khi tính đến cấu trúc chức năng phức tạp, L. S. Vygotsky cho rằng việc sử dụng khái niệm hệ thống tâm lý là thích hợp.
Theo E. V. Ilyenkov, cách hiểu truyền thống về trí tưởng tượng chỉ phản ánh chức năng đạo hàm của nó. Cái chính - cho phép bạn nhìn thấy những gì đang có, những gì nằm trước mắt bạn, tức là, chức năng chính của trí tưởng tượng là biến đổi hiện tượng quang học trên bề mặt võng mạc thành hình ảnh của một sự vật bên ngoài.
Phân loại các quá trình tưởng tượng
Theo như kết quả:
Tái tạo trí tưởng tượng (tái tạo thực tế như nó vốn có)Trí tưởng tượng hiệu quả (sáng tạo): với tính mới tương đối của hình ảnh;với sự mới lạ tuyệt đối.Mức độ tập trung:
tích cực (tự nguyện) - bao gồm trí tưởng tượng tái tạo và sáng tạo;thụ động (không tự nguyện) - bao gồm trí tưởng tượng không chủ định và không thể đoán trước.Theo loại hình ảnh:
bê tông;trừu tượng.Theo phương pháp tưởng tượng:
sự ngưng kết - sự kết nối của các đối tượng không được kết nối trong thực tế;hyperbolization - tăng hoặc giảm một đối tượng và các bộ phận của nó;toán học hóa - làm nổi bật sự khác biệt và xác định những điểm tương đồng;điển hình hóa - làm nổi bật bản chất, tái diễn trong các hiện tượng đồng nhất.Theo mức độ ý chí:
có chủ ý;không cố ý.Mô hình bốn giai đoạn của quá trình sáng tạo của Wallace
Bài chi tiết: Sáng tạo như một quá trìnhGiai đoạn chuẩn bị, thu thập thông tin. Kết thúc với cảm giác không thể giải quyết được vấn đề.giai đoạn ủ bệnh. giai đoạn quan trọng. Người đó không có ý thức đối phó với vấn đề.Insight (giác ngộ).Xác minh giải pháp.Cơ chế tưởng tượng
ngưng kết - việc tạo ra một hình ảnh mới từ các phần của các hình ảnh khác;hyperbolization - tăng hoặc giảm một đối tượng và các bộ phận của nó;schematization - làm mịn sự khác biệt giữa các đối tượng và bộc lộ những điểm tương đồng của chúng;nhấn trọng âm - nhấn mạnh các đặc điểm của đồ vật;điển hình hóa - làm nổi bật tính lặp lại và bản chất trong các hiện tượng đồng nhất.Có những điều kiện có lợi cho việc tìm ra giải pháp sáng tạo: óc quan sát, dễ kết hợp, nhạy bén với biểu hiện của vấn đề.
Guilford đã sử dụng thuật ngữ "tư duy phân kỳ" thay vì "trí tưởng tượng". Nó có nghĩa là sự nảy sinh những ý tưởng mới nhằm mục đích tự thể hiện của con người. Đặc điểm của tư duy phân kỳ:
sự trôi chảy;Uyển chuyển;sự độc đáo;sự chính xác.Phát triển trí tưởng tượng ở trẻ em
Thông qua sự sáng tạo, đứa trẻ phát triển tư duy. Điều này được tạo điều kiện bởi sự kiên trì và sở thích bày tỏ. Điểm khởi đầu cho sự phát triển trí tưởng tượng phải là hoạt động có định hướng, tức là đưa trí tưởng tượng của trẻ vào những vấn đề thực tế cụ thể.
Sự phát triển của trí tưởng tượng được tạo điều kiện bởi:
tình huống của sự không hoàn thiện;giải quyết và thậm chí khuyến khích nhiều vấn đề;kích thích tính độc lập, phát triển độc lập;sự quan tâm tích cực đến đứa trẻ từ người lớn.Sự phát triển của trí tưởng tượng bị cản trở bởi:
sự phản đối của trí tưởng tượng;định kiến cứng nhắc về vai trò giới tính;tách biệt giữa vui chơi và học tập;sẵn sàng thay đổi quan điểm;không tôn trọng các cơ quan chức năng.Trí tưởng tượng và thực tế
Thế giới được nhìn nhận như một sự giải thích dữ liệu đến từ các giác quan. Như vậy, nó được coi là thực, không giống như hầu hết các suy nghĩ và hình ảnh.
Chức năng tưởng tượng
biểu diễn thực tế bằng hình ảnh, cũng như tạo cơ hội sử dụng chúng khi giải quyết vấn đề;điều hòa các trạng thái cảm xúc;quy định tùy ý các quá trình nhận thức và trạng thái của con người, cụ thể là nhận thức, chú ý, trí nhớ, lời nói, cảm xúc;sự hình thành của một kế hoạch hành động bên trong - khả năng thực hiện chúng bên trong, thao tác các hình ảnh;lập kế hoạch và các hoạt động lập trình, xây dựng các chương trình, đánh giá tính đúng đắn của chúng, quá trình thực hiện.Quá trình tưởng tượng và nhận thức
Tưởng tượng là một quá trình nhận thức, cụ thể của nó là quá trình xử lý kinh nghiệm trong quá khứ.
Mối quan hệ giữa trí tưởng tượng và các quá trình hữu cơ được thể hiện rõ ràng nhất trong các hiện tượng sau: hành động tưởng tượng và bệnh tâm thần. Trên cơ sở kết nối giữa hình ảnh của một người và các trạng thái hữu cơ của người đó, lý thuyết và thực hành về các ảnh hưởng tâm lý trị liệu được xây dựng. Trí tưởng tượng gắn bó chặt chẽ với tư duy. Theo L. S. Vygotsky, một tuyên bố về sự thống nhất của hai quá trình này là được phép.
Cả tư duy và trí tưởng tượng đều nảy sinh trong một tình huống có vấn đề và được thúc đẩy bởi nhu cầu của cá nhân. Cả hai quá trình đều dựa trên sự phản ánh hàng đầu. Tùy thuộc vào tình huống, lượng thời gian, mức độ hiểu biết và cách tổ chức của họ, cùng một nhiệm vụ có thể được giải quyết cả với sự trợ giúp của trí tưởng tượng và sự trợ giúp của tư duy. Sự khác biệt nằm ở chỗ: sự phản ánh hiện thực, được thực hiện trong quá trình tưởng tượng, xảy ra dưới hình thức biểu diễn sinh động, trong khi sự phản ánh có tính chất dự kiến trong quá trình tư duy xảy ra bằng cách vận hành với các khái niệm cho phép người ta khái quát và gián tiếp nhận thức. môi trường. Việc sử dụng quy trình này hay quy trình kia, trước hết là do hoàn cảnh quyết định: trí tưởng tượng sáng tạo hoạt động chủ yếu ở giai đoạn nhận thức đó, khi sự không chắc chắn của tình huống đủ lớn. Do đó, trí tưởng tượng cho phép bạn đưa ra quyết định ngay cả khi có kiến thức chưa đầy đủ.
Trong hoạt động của nó, trí tưởng tượng sử dụng dấu vết của nhận thức, ấn tượng, ý tưởng trong quá khứ, tức là dấu vết của trí nhớ (bản khắc). Mối quan hệ di truyền giữa trí nhớ và trí tưởng tượng được thể hiện trong sự thống nhất của các quá trình phân tích và tổng hợp tạo thành cơ sở của chúng. Sự khác biệt cơ bản giữa trí nhớ và trí tưởng tượng được tìm thấy theo hướng khác nhau của các quá trình hoạt động tích cực với hình ảnh. Do đó, xu hướng chính của trí nhớ là khôi phục một hệ thống hình ảnh càng gần với tình huống diễn ra trong thí nghiệm càng tốt. Trái lại, tưởng tượng được đặc trưng bởi mong muốn có được sự biến đổi tối đa có thể có của chất liệu tượng hình ban đầu.
Tưởng tượng bao hàm trong tri giác, tác động đến việc tạo ra hình ảnh của đối tượng tri giác, đồng thời bản thân nó cũng phụ thuộc vào tri giác. Theo ý tưởng của Ilyenkov, chức năng chính của trí tưởng tượng là biến đổi một hiện tượng quang học, bao gồm sự kích thích bề mặt của võng mạc bởi sóng ánh sáng, thành hình ảnh của một sự vật bên ngoài.
Trí tưởng tượng có liên quan mật thiết đến lĩnh vực cảm xúc. Mối liên hệ này có tính cách kép: một mặt, hình ảnh có thể gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ nhất, mặt khác, một cảm xúc hoặc cảm giác đã từng nảy sinh có thể gây ra trí tưởng tượng tích cực. Hệ thống này được L. S. Vygotsky xem xét chi tiết trong tác phẩm “Tâm lý học của nghệ thuật”. Các kết luận chính mà ông đưa ra có thể được tóm tắt như sau. Theo quy luật thực tế của cảm giác, "tất cả những trải nghiệm tuyệt vời và không có thực của chúng ta, về bản chất, đều diễn ra trên cơ sở cảm xúc hoàn toàn có thật." Dựa trên điều này, Vygotsky kết luận rằng tưởng tượng là biểu hiện trung tâm của một phản ứng cảm xúc. Theo quy luật lãng phí năng lượng đơn cực, năng lượng thần kinh có xu hướng bị lãng phí ở một cực - ở trung tâm hoặc ở ngoại vi; bất kỳ sự gia tăng tiêu thụ năng lượng nào trên một cực sẽ ngay lập tức kéo theo sự suy yếu của nó ở cực kia. Do đó, với sự tăng cường và phức tạp của tưởng tượng như thời điểm trung tâm của một phản ứng cảm xúc, mặt ngoại vi (biểu hiện bên ngoài) của nó bị trì hoãn về thời gian và suy yếu về cường độ. Do đó, trí tưởng tượng cho phép bạn có được nhiều trải nghiệm khác nhau và đồng thời vẫn nằm trong khuôn khổ hành vi được xã hội chấp nhận. Mọi người đều có cơ hội để làm việc vượt qua căng thẳng cảm xúc quá mức, giải tỏa nó với sự trợ giúp của những tưởng tượng, và do đó bù đắp cho những nhu cầu chưa được đáp ứng.
Sức mạnh của trí tưởng tượngGhi chú
Văn chương
// Từ điển Bách khoa toàn thư của Brockhaus và Efron: Trong 86 tập (82 tập và 4 tập bổ sung). - Xanh Pê-téc-bua. , 1890-1907.Trí tưởng tượng // Từ điển bách khoa triết học. Moscow: Infra-M ,. - 576 tr.Nikolaenko N. N. Tâm lý của sự sáng tạo. Petersburg: Bài phát biểu ,. - 288 tr. (Loạt bài: "Sách giáo khoa hiện đại")Egan, Kieran. Trí tưởng tượng trong Dạy và Học. Chicago: Nhà xuất bản Đại học Chicago ,.Gamezo M.V., Domashenko I. A. Tập bản đồ tâm lý học. Moscow: Hiệp hội sư phạm Nga,Vygotsky L.S. Tâm lý học của nghệ thuật. Phân tích phản ứng thẩm mỹ. M.: Mê cung ,.Vygotsky L.S. Trí tưởng tượng và sự sáng tạo trong thời thơ ấu. Matxcova: Sự khai sáng ,.Petrovsky A.V., Berkinblit M. B.Ảo tưởng và thực tế. Matxcova: Politizdat ,.Ilyenkov E. V. Về trí tưởng tượng // Giáo dục công dân. . Số 3.Quỹ Wikimedia. Năm 2010.
Từ đồng nghĩa:Shub-Niggurath Richard SharpXem "Trí tưởng tượng" là gì trong các từ điển khác:
HÌNH ẢNH- tưởng tượng là khả năng ý thức của con người tạo ra những hình ảnh không có hình ảnh tương tự trực tiếp trong thực tế. Triết học nghiên cứu chữ V. sản xuất sáng tạo, bắt đầu từ cái có sẵn với những dấu hiệu và đặc điểm ngẫu nhiên của nó ... Bách khoa toàn thư triết học
trí tưởng tượng- một quá trình tinh thần, được thể hiện: 1) trong việc xây dựng hình ảnh, phương tiện và kết quả cuối cùng của hoạt động khách quan của chủ thể; 2) trong việc tạo một chương trình hành vi khi ... Bách khoa toàn thư tâm lý
HÌNH ẢNH- thống trị thế giới. Napoléon I Sự phong phú của các liên tưởng không phải lúc nào cũng chỉ ra sự phong phú của trí tưởng tượng. Karol Izhikovsky Nhiều người nhầm lẫn trí tưởng tượng với trí nhớ của họ. Henry Wheeler Shaw Tất cả chúng ta đều là những anh hùng trong tiểu thuyết của mình. Mary McCarthy (xem FICTION AND FANTASY) ... Bách khoa toàn thư hợp nhất về câu cách ngôn
- Trí tưởng tượng. Ảnh hưởng đến cuộc sống Sức mạnh của trí tưởng tượng thay đổi thực tế - Phương pháp rèn luyện tinh thần
Trí tưởng tượng là khả năng hình thành những hình ảnh tinh thần về một cái gì đó mà các giác quan không thể nhận thức được. Khả năng của tâm trí để xây dựng các cảnh tâm lý, các đối tượng hoặc sự kiện không tồn tại, không tồn tại và chưa từng xảy ra trong quá khứ. Trí nhớ thực ra là một biểu hiện của tưởng tượng.
Mỗi người đều có khả năng tưởng tượng nhất định. Ở một số người, nó có thể rất phát triển, trong khi ở những người khác, nó có thể rất nhẹ. Điều này thể hiện ở các mức độ khác nhau ở những người khác nhau. Trí tưởng tượng cho phép bạn tưởng tượng ra toàn bộ thế giới trong tâm trí.
Điều này giúp bạn có thể nhìn mọi tình huống từ một quan điểm khác và cho phép bạn khám phá quá khứ và tương lai một cách tinh thần. Nó thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, một trong số đó là những giấc mơ. Mặc dù mơ mộng đơn giản có thể khiến bạn trở nên phi thực tế.
Một số giấc mơ, nếu không được giám sát, mang lại hạnh phúc tạm thời, bình yên và giảm căng thẳng. Bạn có thể di chuyển với tốc độ ánh sáng trong trí tưởng tượng của mình đến bất cứ đâu mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.
Điều này giúp bạn có thể cảm thấy tự do, mặc dù tạm thời và chỉ trong tâm trí, khỏi các nhiệm vụ, khó khăn và hoàn cảnh khó chịu. Trí tưởng tượng không chỉ giới hạn trong việc nhìn thấy những bức tranh trong đầu bạn. Nó bao gồm tất cả năm giác quan và cảm giác. Bạn có thể tưởng tượng ra các cảm giác thể chất, mùi, âm thanh, vị, cảm giác hoặc cảm xúc.
Một số người cảm thấy dễ dàng hơn khi xem các bức tranh tinh thần, những người khác thấy dễ dàng hình dung ra các cảm giác hơn và một số cảm thấy thoải mái hơn khi tưởng tượng các cảm giác từ một trong năm giác quan. Rèn luyện trí tưởng tượng giúp chúng ta có thể hợp nhất tất cả các giác quan. Trí tưởng tượng mạnh mẽ và phát triển không khiến bạn trở thành người mơ mộng và viển vông.
Ngược lại, nó tăng cường khả năng sáng tạo của bạn, và nó cũng là một công cụ tuyệt vời để tạo ra và tái tạo lại thế giới và cuộc sống của bạn. Đây là động lực to lớn có thể thay đổi cả cuộc đời bạn. Nó được sử dụng rộng rãi trong ma thuật, hình dung sáng tạo và khẳng định. Họ là người tạo ra và hoàn cảnh của sự kiện.
Khi bạn biết cách làm việc với nó, bạn có thể biến mong muốn của mình thành hiện thực. Trí tưởng tượng có vai trò to lớn và vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đây không chỉ là mơ mộng đơn thuần. Tất cả chúng ta đều sử dụng nó, một cách có ý thức hoặc vô thức, trong hầu hết các hoạt động hàng ngày của chúng ta.
Chúng tôi sử dụng trí tưởng tượng của mình khi lên kế hoạch cho các bữa tiệc, chuyến đi, công việc hoặc cuộc họp. Chúng tôi sử dụng nó khi mô tả các sự kiện, giải thích cách tìm một con phố nào đó, viết, kể hoặc nấu một chiếc bánh.
Trí tưởng tượng là động lực sáng tạo cần thiết để phát minh ra công cụ, thiết kế trang phục hoặc tòa nhà, vẽ một bức tranh hoặc viết sách. Sức mạnh sáng tạo của trí tưởng tượng đóng một vai trò lớn trong bất kỳ lĩnh vực nào để thành công. Những gì chúng ta tưởng tượng với niềm tin và cảm giác đến với chúng ta.
Đây là sức mạnh, hình dung sáng tạo, suy nghĩ tích cực và khẳng định. Việc hình dung một đối tượng hoặc tình huống, một hình ảnh tinh thần thường xuyên lặp đi lặp lại, lôi cuốn đối tượng hoặc tình huống vào cuộc sống của chúng ta. Điều này cho thấy rằng chúng ta chỉ cần suy nghĩ theo hướng tích cực về những mong muốn của mình.
Nếu không, chúng ta có thể tạo ra cuộc sống, sự kiện, tình huống và con người, điều mà chúng ta thực sự không muốn. Trên thực tế, điều này xảy ra với hầu hết chúng ta bởi vì chúng ta không sử dụng sức mạnh của trí tưởng tượng một cách chính xác. Nếu chúng ta không nhận ra sức mạnh của trí tưởng tượng quan trọng như thế nào thì dù có nổi loạn, cuộc sống của bạn cũng không thể hạnh phúc và thành công như bạn mong muốn.
Vì một số lý do, hầu hết mọi người chọn suy nghĩ theo hướng tiêu cực. Họ sẽ không thành công. Họ mong đợi điều tồi tệ nhất, và khi họ thất bại, họ tin rằng số phận đang chống lại họ. Thái độ này phải được thay đổi, và theo đó, cuộc sống sẽ được cải thiện.
Hiểu cách sử dụng trí tưởng tượng một cách chính xác và áp dụng kiến thức đó vào thực tế, vì lợi ích của bạn và người khác, sẽ đưa bạn đến con đường vàng dẫn đến thành công, hài lòng và hạnh phúc.
Sức mạnh của trí tưởng tượng thay đổi thực tế
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sức mạnh của trí tưởng tượng thực sự thay đổi thực tế.
Các nhà tâm lý học Christopher Davoli và Richard Abrams từ Đại học Washington ở St. Louis (Mỹ) đã chứng minh rằng trí tưởng tượng ảnh hưởng đến thực tế đang tồn tại.
Trong quá trình thử nghiệm, các đối tượng được yêu cầu càng nhanh càng tốt để tìm các chữ cái mà người thí nghiệm đã chọn trước đó trong số các chữ cái nằm rải rác trên màn hình điều khiển và đánh dấu việc hoàn thành nhiệm vụ bằng cách nhấn một nút. Trong quá trình thử nghiệm, những người tham gia được yêu cầu tưởng tượng một trong hai tình huống: trong lần đầu tiên, đối tượng cầm màn hình bằng cả hai tay "tưởng tượng" và trong tình huống thứ hai, hai tay đặt sau lưng. Kết quả cho thấy khi họ thay đổi tư thế, các tình nguyện viên dành nhiều thời gian hơn đáng kể cho việc tìm kiếm các chữ cái.
Do đó, hiệu quả của việc thực hiện một loại nhiệm vụ nhất định có thể tăng lên không chỉ khi có sự thay đổi về thể chất trong vị trí cơ thể mà còn với sự thay đổi về tư thế của tinh thần. Theo các nhà khoa học, điều này chứng minh sự thật của khái niệm mà các nhà tâm lý học thể thao đưa ra: sức mạnh của trí tưởng tượng thực sự có thể thay đổi thực tế. Điều chính là tin vào những gì bạn thấy. công trình kỳ diệu.
Nhiều người dành rất nhiều thời gian để cải thiện hình thể - bơi sải, xà ngang, tập gym và nhiều thứ khác phục vụ cho việc xây dựng cơ bắp - nhưng không thể tăng chất xám bằng những cách như vậy. Nhưng các lớp thiền góp phần làm tăng khối lượng của một số bộ phận của não. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học của Đại học California (Los Angeles).
Sử dụng phương pháp quét não có độ chính xác cao, người ta thấy rằng ở những người thường xuyên thực hành thiền định, các bộ phận liên quan đến biểu hiện cảm xúc lớn hơn đáng kể so với nhóm đối chứng. duy trì sự yên tâm và lôi cuốn những người bên ngoài vào thái độ quan tâm đến người khác.
Tất cả 22 đối tượng đã ngồi thiền trong một thời gian khá dài: từ 5 đến 46 năm, thời gian trung bình là 24 năm. Hầu hết họ dành 10 đến 90 phút mỗi ngày cho hoạt động này.
- Phương pháp rèn luyện tinh thần
Sức mạnh của trí tưởng tượng là cùng một kỹ năng. Và nó cần được bơm lên, giống như nhiều thứ khác! Thậm chí còn có a.
1) Dành 20 phút để dành cho họ trong một môi trường yên tĩnh và tách biệt. Có thể thực hiện phương pháp này vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể tập thể dục vào giờ ăn trưa nếu có công viên gần đó.
2) Thư giãn. Và tưởng tượng tình huống mà bạn muốn thấy, tưởng tượng điều gì là rất quan trọng đối với bạn. Hình ảnh phải tươi sáng và đầy màu sắc. Xem mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp như thế nào và mọi thứ đang diễn ra theo cách bạn muốn.
3) Bật âm thanh. Làm sống động bức tranh. Nghe những gì mọi người nói với bạn, những gì bạn nói với họ để đáp lại. Bạn còn nghe thấy những âm thanh nào khác ở gần đó - tiếng còi xe, tiếng mưa, tiếng tích tắc của đồng hồ hoặc có thể là một giai điệu dễ chịu.
4) Hãy cảm nhận bản thân trong tình huống này. Bạn ăn mặc như thế nào? Bàn tay của bạn đang chạm vào cái gì? Bạn có tư thế nào, bạn ôm đầu như thế nào, bạn đứng hay ngồi, bạn cảm thấy tự tin như thế nào.
5) Hít những mùi - bức tranh của bạn có mùi gì - cà phê mới xay, lá mùa thu ... Những mùi này gợi lên trong bạn những cảm xúc gì?
6) Cảm thấy hài lòng, cảm hứng và niềm vui từ kết quả.
7) Kết thúc bài tập của bạn.
QUAN TRỌNG! Tiến hành các bài tập như vậy thường xuyên và nhất quán. Sau đó, ý thức của bạn sẽ học cách nhanh chóng xử lý yêu cầu nhận được và thực hiện nó.
Tài liệu được Dilyara chuẩn bị riêng cho trang web
Một người thiếu kinh nghiệm có thể tin rằng trí tưởng tượng cá nhân của anh ta không liên quan gì đến thực tế. Nhưng điều này là không đúng sự thật. Trên thực tế, trí tưởng tượng của con người tương tác trực tiếp với thực tế và phần lớn mô hình hóa các sự kiện quyết định cuộc sống và số phận.
Xem thêm: Lịch Thi Đấu Bóng Đá Banh Việt Nam U22 Hôm Nay Và Ngày Mai Mới Nhất 24H Qua
Ví dụ, tâm trạng xấu đi do một số suy nghĩ và tưởng tượng. Hình ảnh của sự nhục nhã và thất bại hiện lên trước mắt tâm trí. Và, mặc dù thực tế là tất cả những điều này là do chính người đó phát minh ra, tâm trạng xấu đi nghiêm trọng và toàn bộ đánh giá về các sự kiện xung quanh thay đổi. Một người trở nên cáu kỉnh, phản ứng đau đớn với những lời nhận xét vặt vãnh và tâm trạng tồi tệ, giống như một quả cầu tuyết phát triển quá mức với những nguyên nhân trầm trọng mới. Một trận tuyết lở của những trải nghiệm tiêu cực rơi vào một người, và bây giờ anh ta đã bị chôn vùi dưới nó và chẳng thấy gì ngoài điều tồi tệ. Và cuộc sống nhìn nhận như một chuỗi thất bại và thất vọng. Đây là sự tương tác của trí tưởng tượng và thực tế. Nhưng đây là lựa chọn dễ dàng nhất, mà tôi nghĩ hầu như ai cũng từng trải qua. Và khi một người có kỹ năng kiểm soát trí tưởng tượng của mình, thì điều đó có thể tạo ra các tình huống thực tế trong đó hàng chục hoặc thậm chí hàng trăm người có liên quan. Trong trường hợp này, bạn thường có thể nghe về sự kết hợp của các hoàn cảnh hoặc về một vệt đen trong cuộc sống, v.v. Ít người tìm kiếm lý do không phải ở những mưu đồ bên ngoài, mà ở những bộ phim truyền hình nội tâm mà trí tưởng tượng diễn ra trước mặt khán giả duy nhất của nó - chính người đó. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, gốc rễ của nhiều tình huống tiêu cực là trong trí tưởng tượng của bạn. Thật không may, tâm lý con người rất tiêu cực, một số câu chuyện kinh dị dễ dàng được tạo ra bởi trí tưởng tượng, nhưng những trải nghiệm tích cực: niềm vui, lòng tốt, hạnh phúc, nếu chúng nảy sinh, thì chỉ trong chốc lát và ngay lập tức biến mất, bị tiêu cực nội tại đè bẹp. Một người được sắp xếp đến mức sẵn sàng tưởng tượng ra những rắc rối, nhưng đối với mô hình tinh thần của những cảm xúc tích cực thì không có đủ sức mạnh hoặc kinh nghiệm. Trong khi đó, chính những kỹ năng này là cơ sở của sự hài hòa bên trong và bên ngoài. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều cho rằng những bức hình tưởng tượng khác xa thực tế đến mức không đáng được quan tâm.
Trong cuốn sách đầu tiên của chu kỳ, bạn đã làm quen với các kỹ thuật tạo ảnh hưởng đến bản thân giúp phục hồi sức khỏe và thoát khỏi bệnh tật. Nhưng đây chỉ là những bước đầu tiên vào thế giới của Truyền thống cổ đại. Việc thâm nhập sâu hơn sẽ giúp bộc lộ sức mạnh bên trong, kích hoạt sức mạnh kiểm soát tình huống và thay đổi chúng theo chiều hướng tốt hơn. Điều kiện chính cho công việc đó là sự phát triển nhất quán và có hệ thống của những chân trời tri thức mới. Hãy tiếp tục cuộc hành trình của chúng ta vào thế giới của Truyền thống cổ đại. Một trong những khái niệm cơ bản của việc giảng dạy là sử dụng sức mạnh của nước chảy. Điều này đã được đề cập trong cuốn sách đầu tiên của bộ truyện. Nhưng ở đó tôi chỉ đề cập đến khái niệm nước bên trong. Trong cuốn sách này và cuốn tiếp theo, tôi sẽ cố gắng kể về nó một cách chi tiết hơn.
Trong giải phẫu cơ thể, một cơ thể vật chất được nghiên cứu, có thể được chạm vào, cắt, phân tích ... Để thực hiện các hành động đáp ứng các tiêu chí của khoa học hàn lâm: sự hiện diện của một đối tượng nghiên cứu, khả năng lặp lại của một thí nghiệm, v.v. Với năng lượng của cơ thể, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Bạn không thể cảm nhận nó bằng tay, bạn không thể xác định nó bằng các nhạc cụ, vì những nhạc cụ đó vẫn chưa được tạo ra. Dù sao thì, một cách chính thức. Tuy nhiên, mặc dù không có đối tượng nghiên cứu hữu hình, người ta vẫn luôn nói về nghị lực của một người. Hiện nay, ngay cả khoa học chính thống cũng công nhận sự hiện diện của các kênh và kinh mạch trong cơ thể con người, qua đó một chất nhất định lan truyền vào bên trong cơ thể, được gọi là năng lượng “chất lỏng bonhan” “Qi”, “life juice”, “internal water”, v.v.
Những người theo thuyết bí truyền, không bị giới hạn bởi học thuyết khoa học chính thức, cho rằng một người, trước hết, là một năng lượng tâm linh (hoặc tâm linh), và sau đó chỉ là một lớp vỏ vật chất. Người ta có thể tranh luận không ngừng về sự thật của quan điểm của những người theo chủ nghĩa duy vật hoặc những người theo chủ nghĩa duy tâm bí truyền, nhưng những cuộc thảo luận này là vô nghĩa, vì cả người này hay người kia đều không thể chứng minh cho những người phản đối tính đúng đắn của quan điểm của họ.
Theo tôi, sự tương tác hữu cơ của các dòng năng lượng và cấu trúc cơ thể trong một người đảm bảo sự cân bằng bên trong của anh ta. Vị trí này dựa trên kiến thức về Truyền thống cổ đại và hai mươi năm kinh nghiệm cá nhân trong việc tự điều chỉnh tâm lý. Bạn có thể đồng ý hoặc không đồng ý với quan điểm của các nhà bí truyền về giải phẫu năng lượng của con người, nhưng khi bạn bắt đầu nắm vững các kỹ thuật và phương pháp tự chữa bệnh, bạn không thể thực hiện mà không sử dụng các nút riêng lẻ hoặc cấu trúc của năng lượng bên trong.
Trong khóa học đầu tiên của hệ thống tự điều chỉnh năng lượng tâm lý, bạn sẽ làm quen với các kỹ năng ban đầu về quản lý năng lượng, tích lũy lực tinh vi và sử dụng nó để duy trì trạng thái sống cao.
Dần dần, từ khóa học này sang khóa học khác, bạn sẽ làm quen với các cấp độ phức tạp hơn của năng lượng bên trong của một người, nhưng chúng sẽ chỉ có sẵn khi bạn đã thành thạo các kỹ năng cơ bản về công việc trường năng lượng. Các lớp học của giai đoạn đầu sẽ giúp bạn làm chủ các kênh năng lượng của tay, chân, cấu trúc của “trung tâm điều trị” và “đĩa ổn định tâm lý”. Một trong những yếu tố quan trọng của công việc trong chương trình giai đoạn đầu là phát triển các kỹ năng để tạo ra một thực tế tưởng tượng tích cực. Thư giãn sâu, tách biệt khỏi những kích thích bên ngoài, tạo ra những hình ảnh tinh thần sống động và trải nghiệm nội tâm đi kèm với chúng sẽ trở thành một phương tiện mạnh mẽ để tự kiểm soát và phát triển bản thân, đồng thời sẽ giúp bạn bước đến đỉnh cao của sự hoàn thiện cá nhân.
Trí tưởng tượng là công cụ của nền văn minh của chúng ta. Nó cần phải ở trong nhà và có thể sử dụng nó. Chỉ cần đừng đánh giá thấp địa vị của anh ấy.
Hôm nay chúng ta sẽ lật tẩy chuyện hoang đường. Giá trị của một bài văn nghị luận không xóa sạch bụi bẩn từ những khái niệm quen thuộc đã trở nên tiêu biến vì điều này, không đánh giá quá cao những thứ rác rưởi tích tụ và không tìm thấy một chiếc găng tay yêu thích bị mất trong đống bừa bộn trong nhà?
Vì vậy, tổng quát hóa những huyền thoại trong đầu của chúng tôi. Hôm nay chúng ta sẽ đánh bại huyền thoại tiếp theo bằng một cây gậy trong sân.
“Trí tưởng tượng .... Điều gì có thể tốt hơn và xứng đáng hơn với một Con người, đặc biệt là một Trí thức và một Nghệ sĩ? Phát triển trí tưởng tượng của bạn!
Không phát triển trí tưởng tượng. Hãy dừng lại một chút và làm quen với một góc nhìn mới mẻ và hiếm có, không bị hét giá ở mọi góc cạnh.
Cho nên. Đây là những gì một số trường phái triết học, tôn giáo và thần bí, cũng như một số nhà trị liệu tâm lý, nói.
Trí tưởng tượng đã soán ngôi quyền lực trong thời đại của chúng ta và trong xã hội của chúng ta. Bạn, người đếm từng xu, là người tiết kiệm, quan tâm đến lợi nhuận.
Biết rôi - trí tưởng tượng tiêu tốn năng lượng. Nó tiêu tốn quá nhiều năng lượng.
Trí tưởng tượng tiêu tốn quá nhiều năng lượng của bạn đến nỗi Thực tế bắt đầu có vẻ mệt mỏi với bạn, một thứ gì đó xa lạ.
Thực tế như một trải nghiệm ngoài hành tinh
Đó là, điều quái dị nhất có thể xảy ra với một người đang xảy ra - Thực tế dường như bắt đầu xảy ra với anh ta - người ngoài hành tinh trải qua.
Đây là cách mà sự xa lánh của Bản thể khỏi Con người diễn ra.
Nói một cách đại khái, một người chết. (Và điều gì khác có thể được nói về một người xa lạ với Bản thể của anh ta?)
Phép ẩn dụ đồ họa nhất cho một Người coi trọng trí tưởng tượng của mình hơn Thực tế là một kẻ nghiện thuốc phiện nằm trên chiếu trong một chiếc lư hương và sống trong thế giới ảo giác của mình.
Gurdjieff và các sinh viên của ông đã lên án bằng mọi cách có thể tính ưu việt của trí tưởng tượng, vai trò đặc quyền của nó trong nền văn hóa và giáo dục của chúng ta.
Họ nghĩ rằng trí tưởng tượng là một sự lãng phí năng lượng. Và điều này bất chấp thực tế là ngày hôm nay, cũng như ngày hôm qua, ở khắp mọi nơi đều nghe thấy những lời trách móc từ những giáo viên bình thường: "Trí tưởng tượng của bạn không được phát triển."
Bạn có thể phản đối - Nghệ sĩ cần trí tưởng tượng. Ah, đó là một huyền thoại khác.
Đây là cách luận của Đạo gia về nghệ thuật, luận của Trang Tử, nhìn nhận nó:
Theo và không theo Đạo
Marabou già - trở thành bò Mu,
Còn bạn, con bò - marabou già
“Biết rằng mình sẽ không bao giờ tạo ra bất cứ thứ gì“ từ chính mình ”, từ“ tầng trên của ý thức cá nhân ”, Đạo sư ngoan ngoãn từ bỏ bản thân và chạy theo vật chất.
Ông chủ biết rằng môi trường mà ông làm việc có bản chất riêng của nó. Cô ấy không thể bị bỏ qua. Cô ấy không thể ép buộc theo ý mình.
Người chủ trở thành một người hầu vâng lời và sau đó - đạt được quyền tự do ngôn luận hoàn hảo trong nghề.
Cuộc sống là Nghệ thuật giống nhau. Người khao khát trở thành Nghệ sĩ Hoàn hảo của Đời mình cũng phải tuân theo trình tự tương tự. Thứ tự mà Nghệ sĩ hoặc Nhà điêu khắc hoặc bậc thầy khác trong nghề của anh ta đạt được sự hoàn hảo trong tác phẩm của mình.
Chưa hết,
Bạn chưa phát triển - trí tưởng tượng
Có lúc người ta mới “ở đây” một nửa, dường như họ còn “thức”.
Trí tưởng tượng là “thực tại thứ hai” dày đặc nhất mà nhân loại đã xây dựng cho chính mình và trong đó nó sống không lối thoát. Về cơ bản, dày vò, Bạn có nghĩ - vui mừng không?
(Sau khi để lại cho động vật thực tế đầu tiên - Thực tại, Hiện hữu, loài người bị lạc trong cấu trúc tinh thần của chính mình, như trong một giấc mơ xấu).
Các bài học của bất kỳ nhà thần bí và Giáo viên nào (và không có nghĩa là Fritz Perls thần bí, cũng vậy) bắt đầu với yêu cầu một người thức dậy. Vì vậy - hãy tắt trí tưởng tượng như một chiếc TV và nhìn ra ngoài cửa sổ.
Để rồi thức dậy trong thực tế và cuối cùng là nếm thử.
Và chính Lão Tử đã nói về điều này một cách thi vị và chính xác nhất có thể, có sức nặng trên bàn cân của ông - Trí tưởng tượng và Hiện thực. Đây, hãy nghe:
“Học là thêm vào tích lũy từng ngày.Hiểu Đạo là lấy đi tích lũy từng ngày.Mang đi và lại cất đi cho đến khi bạn đạt đến Không hành động ”.Tuy nhiên, trí tưởng tượng là công cụ của nền văn minh của chúng ta. Nó cần phải ở trong nhà và có thể sử dụng nó. Chỉ cần không đánh giá quá cao địa vị của mình.
Elena Nazarenko
Bộ não phản ứng bình đẳng với mọi thứ bạn nghĩ đến. Theo nghĩa này, đối với anh ta không có sự khác biệt giữa thực tế khách quan và những tưởng tượng của bạn. Vì lý do này, cái gọi là hiệu ứng giả dược là có thể.
Nếu bộ não của bạn nghĩ rằng bạn đang dùng một loại dược phẩm (chứ không phải một viên thuốc đường), thì nó sẽ phản ứng theo đó. Tôi đã uống giả dược, vì nghĩ đó là aspirin, và não sẽ ra lệnh cho cơ thể hạ nhiệt độ cơ thể.
Hiệu ứng nocebo hoạt động theo cùng một cách, nhưng theo hướng ngược lại. Nếu một kẻ đạo đức giả xem tin tức buổi tối và nghe về sự bùng phát của một căn bệnh mới, anh ta thậm chí có thể bắt đầu cảm nhận được các triệu chứng của nó.
Tin tốt là nếu bạn nhìn thế giới qua cặp kính màu hồng, thì chắc chắn cảm thấy hạnh phúc thường xuyên hơn do nồng độ serotonin (hormone hạnh phúc) trong máu cao bất thường. Mọi suy nghĩ mang tính xây dựng hay ước mơ về một tương lai tươi sáng đều có thể cải thiện tình trạng thể chất của bạn ngay tại đây và ngay bây giờ.
2. Bạn thấy những gì bạn nghĩ về nhiều nhất.
Bất cứ điều gì bạn nghĩ về đều trở thành nền tảng của kinh nghiệm sống của bạn. Giả sử nếu bạn mua một chiếc ô tô mới, bạn sẽ thấy những chiếc xe của thương hiệu này trong thành phố thường xuyên hơn. Vấn đề là sau khi mua bạn nghĩ về chiếc xe của bạn thường xuyên hơn bạn nghĩ cho đến bây giờ.
Tại sao điều quan trọng là phải biết? Thực tế là bạn có thể thoát khỏi mọi tình huống căng thẳng chỉ đơn giản bằng cách lập trình lại suy nghĩ của mình. Mặt khác, nếu bạn cố gắng phân tích tình hình chính trị được trình bày bởi các phương tiện truyền thông khác nhau theo những cách khác nhau, thì bạn sẽ chỉ tin những điều phản ánh quan điểm của riêng bạn.
Có một cái gì đó khác. Bạn có bao giờ nhận thấy rằng mọi người có xu hướng phân nhóm theo sở thích của họ khá nhanh không? Những người tích cực có nhiều khả năng làm bạn với những người cùng tích cực, và những người đạo đức giả có nhiều khả năng làm bạn với những người giả tạo, phải không? Đây không phải là một trùng hợp ngẫu nhiên. Nếu bạn muốn thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi cách suy nghĩ của bạn.
3. Bộ não của bạn luôn ở chế độ lái tự động.
Trung bình, bộ não con người tạo ra 60.000 suy nghĩ mỗi ngày. Nhưng hơn 40.000 trong số đó sẽ là những suy nghĩ giống như bạn đã nghĩ trong đầu ngày hôm qua. Đó là lý do tại sao bạn rất dễ rơi vào vòng xoáy của một nhận thức tiêu cực về cuộc sống. Và đó là lý do tại sao chúng ta cần thường xuyên thay đổi môi trường quen thuộc sang một môi trường không quen thuộc để "giải tỏa" bộ não.
Suy nghĩ tiêu cực tự chúng tạo ra căng thẳng và lo lắng, ngay cả khi không có lý do thực sự cho nó. Và họ thật sự phá hủy hệ thống miễn dịch, hệ thống này buộc phải đáp ứng với điều này (xem điểm số 1).
Rèn luyện tri thức. Khiến anh ấy ghi lại những suy nghĩ tích cực thường xuyên hơn. Bạn càng cố gắng, bạn sẽ càng nhanh chóng và dễ dàng đạt được. Đối xử với cuộc sống một cách có ý thức là cố gắng thực hiện tất cả các quá trình vô thức này dưới sự kiểm soát của riêng bạn. Mục tiêu cuối cùng của việc luyện tập là đảm bảo rằng hầu hết những suy nghĩ mặc định của bạn là tích cực.
4. Rút phích cắm định kỳ là rất quan trọng
Bạn thực sự có thể chết chìm trong hàng ngàn suy nghĩ tiêu cực mắc kẹt trong đầu suốt cả ngày. Do đó, bạn cần “tắt máy”: điều này sẽ giúp hệ thống miễn dịch có thời gian nghỉ ngơi, giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Cách đơn giản nhất để "tắt" não trong vài phút là thiền. Nó cho phép bạn biến tâm trí của mình thành một công cụ tiện lợi và hiệu quả.
Và xa hơn. Về kỳ nghỉ. Chọn một kỳ nghỉ năng động: trượt tuyết, lặn biển, đi bộ đường dài trên núi. Bạn càng dễ dàng tập trung vào quá trình thú vị, thì cái đầu càng được “giải tỏa” một cách hiệu quả.
5. Bạn có thể thay đổi bộ não của mình. Theo đúng nghĩa đen. Về mặt thể chất
Khi bạn tập trung vào một số hoạt động trí óc, não của bạn đang tích cực tạo ra các kết nối thần kinh mới vào thời điểm đó. Các nhà sinh học gọi quá trình này là sự dẻo dai thần kinh.
Đây là cách nó hoạt động. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể giảm cân, thì theo thời gian, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn trong suy nghĩ này. Nhưng nếu bạn thay thế niềm tin tiềm thức này bằng suy nghĩ: “Tôi có thể chất tuyệt vời”, thì bộ não của bạn sẽ luôn xây dựng các kết nối thần kinh mới với nó. Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy ngày càng nhiều cơ hội cho phép bạn biến suy nghĩ tiềm thức này thành hiện thực mới.
Bạn có cơ hội để khuất phục ý thức của mình và thay đổi. Bạn có khả năng đạt được bất cứ điều gì bạn muốn. Điều chính là tin vào nó. Rốt cuộc, bất kỳ quá trình vật lý nào cũng bắt đầu bằng những suy nghĩ nảy sinh trong đầu bạn.
07.12.2015
Họ của Leonardo Da Vinci là gì?
Làm thế nào mà muỗi giết 52.000.000.000 người?
Autobahn không như mọi người nghĩ
Autobahn ban đầu không phải là đường cao tốc, “Autobahn” là tên của toàn bộ hệ thống đường cao tốc liên bang Đức (tiếng Đức: Bundesautobahn) với chiều dài 13.000 km. Khoảng 25–30% đường cao tốc của Autobahn (khoảng 3.500 km) không có giới hạn tốc độ. Tuy nhiên, có những quy định cấm nghiêm ngặt đối với tất cả các hành động khiến tài xế mất tập trung khi lái xe: nói chuyện điện thoại di động, vừa ăn vừa lái xe, v.v. - và tiền phạt nếu vi phạm những điều cấm này là rất đáng kể.
Tại sao chế độ ăn uống không tương thích với rượu?
Đồ uống có cồn ngăn cản bạn giảm cân. Vấn đề không phải là rượu làm tăng cảm giác thèm ăn và giảm khả năng tự kiểm soát (và đúng như vậy), mà là não, khi phát hiện ra sự hiện diện của rượu etylic trong máu, sẽ ngừng trao đổi chất, bao gồm cả quá trình chuyển hóa chất béo thành glucose, và tập trung vào việc làm thế nào để loại bỏ rượu và các dẫn xuất độc hại của nó ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.
Những họ Nga được coi là bùa hộ mệnh?
Họ bất hòa đặc trưng cho một người từ khía cạnh tiêu cực hoặc hài hước, chẳng hạn như Durakov, Zlobin, Bezobrazov, Nezhdanov, Nevzorov, v.v., là bùa hộ mệnh. Theo phong tục ở Nga, người ta đặt họ cho trẻ em để đánh lừa linh hồn ma quỷ. Người ta cũng cho rằng cái họ này sẽ bảo vệ khỏi "con mắt quỷ dữ" và sẽ có tác dụng ngược lại: Bezobrazov lớn lên sẽ đẹp trai, Durakov - thông minh, v.v.
Tại sao rượu Isabella bị cấm?
Tại Hoa Kỳ và EU, việc sản xuất và bán rượu vang từ nho Isabella và các giống tương tự bị cấm. Trong quá trình làm rượu, trong quá trình lên men của Isabella, rượu metylic độc được hình thành và ở nồng độ cao không thể chấp nhận được. Methyl nguy hiểm cho thận và gan, cũng như thần kinh thị giác - việc sử dụng rượu này sẽ dẫn đến mù lòa. Ngộ độc rượu có thể gây tử vong.
Tequila thực sự là gì?
Theo luật tiểu bang Mexico, chỉ một thức uống có chứa ít nhất 51% rượu mùi được làm từ mật hoa của một loại cây có tên là "cây thùa xanh" mới có thể được gọi là tequila. Khi các doanh nhân từ Nam Phi bắt đầu sản xuất “rượu tequila” của riêng họ từ một loại cây giống cây thùa vào đầu những năm 2000, các nhà ngoại giao Mexico đã nói rõ rằng việc kinh doanh như vậy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quan hệ giữa các nước và người dân Nam Phi buộc phải nhượng bộ áp lực mạnh như vậy và đổi tên đồ uống của họ. trong Agave.
5 nhà độc tài tương đối giỏi làm lợi cho đất nước của họ
Tại sao rượu whisky lại có màu nâu?
Hầu hết các loại rượu whisky ban đầu không có màu nâu đỏ quý phái, mà giống như màu hổ phách, được những người sành đồ uống này ngưỡng mộ. Thức uống được pha chế đầy đủ có màu trong suốt, giống như vodka hoặc moonshine. Màu sắc được thêm vào khi kết thúc quá trình sản xuất bằng cách nung các thùng gỗ sồi để tạo thành một "lớp màu đỏ" ở bên trong gỗ, nhờ vào đường gỗ và tannin caramen. Những chất này được hấp thụ bởi rượu whisky và tạo cho nó một chút mùi gỗ sồi.
